摘要：昨天下午，台湾知名人、养生达人陈月卿登临扬州讲坛，主讲“最有效率的身心健康方法”，分享如何掌握身体健康密码，远离癌症及其他慢性疾病，并且保持良好体态、延缓老化。
中国台湾网6月12扬州日讯昨天下午，台湾知名人、养生达人陈月卿登临扬州讲坛，主讲“最有效率的身心健康方法”，分享如何掌握身体健康密码，远离癌症及其他慢性疾病，并且保持良好体态、延缓老化。透过自身二十多年体验，分享她实践过最有效率的养生方法。
据了解，目前确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人，因慢性病死亡占居民死因的85%，恶性肿瘤则高居台湾十大死因的第一位。根据研究统计显示，30%的癌症与饮食有密切的关系，想要远离癌症和慢性疾病，首要之道就是养成正确的饮食习惯。陈月卿认为，健康是可以管理的，并在身体力行多年的健康饮食后，发现强化体内优秀免疫功能比任何药物更能促进健康、延缓老化。而许多研究结果证明，提升免疫力最好的方法，就是均衡饮食，供给免疫系统充分的原料，让它能根据身体需要进行各种不同的生化作用，我们吃的日常食物才是造就健康的，更是防癌和预防慢性病的治本之道。
陈月卿，台湾资深新闻工作者、知名电视节目主持人、制作人、畅销作家，毕业于台湾大学新闻系、新闻研究所，荣获五座电视金钟及第十四届台湾十大杰出女青年。现任台湾癌症关怀基金会董事长。因为独特的生命经验，一头栽入健康养生研究，在全家获得健康后，将经验分享大众，并透过癌症关怀基金会协助癌友藉饮食提升身心健康，成为台湾地区家喻户晓的养生专家。（周伟）
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